腰痛でお困りなら 加古川市の 整体院 ガク

From服部裕介
整体院のデスクより、、、

 

 

お客さまから
ミカンをたくさんいただきました。

 

 

自宅の庭にあるミカンの木に
たくさんミカンがなるようで
めちゃくちゃ甘かったです。

 

 

ありがとうございます！

 

 

気づけば
今年もあと20日あまり、、、

 

 

12月入ると
やっぱり早く感じますね。

 

 

今年の年末年始は、、、

 

 

休みます。
すみません。

 

 

ほぼ休みは日曜日のみという
営業スタイルで来てましたので

 

 

年末年始はゆっくりして
充電したいと思います。

 

 

昨年までは病院勤務でした。
年末年始も出勤があったりしてましたので
今年はしっかり休みたいと思います。

 

 

忙しさに追われて
できていなかったことも
整理したり

 

 

今後のことも
ゆっくり考えれたらなと
思っています^^

 

 

さて、
今日は肩こりの話です。

 

 

肩コリには
肩甲骨という骨が
深く関係しています。

 

 

というのも
肩甲骨から首や肩関節についている
筋肉がたくさんあるので

 

 

肩甲骨の動きが悪くなると
筋肉が動かされません。

 

 

そうなると
筋肉へ送られる血行が悪くなり
疲労物質や発痛物質が溜まって
肩コリを感じるようになります。

 

 

肩甲骨の位置は
胸椎や肋骨の状態によって
決まることが多いのですが、

 

 

この筋肉を活性化させることで
良い位置に肩甲骨をセットできます。
↓