腰痛でお困りなら 加古川市の 整体院 ガク

 

From服部裕介
自宅のデスクより、、、

 

東播磨おしかった！

 

 

仕事で試合は見れませんでしたが
ハイライト見ました。

 

 

お互い締まった試合というわけでは
なかったようですが

 

 

高校生らしい
まさに面白い試合だったようですね。

 

 

とにかくランナーに出たら
動いてくる野球は見ていて
ワクワクしますよね。

 

 

夏、期待しています。

 

 

無事に高校野球が
開催できていることは
本当に良かったです。

 

 

宣言が解除され
また徐々に感染者数は増えています。

 

 

当院にお越しくださる
皆様もマスク着用、入退室時の消毒に
ご協力いただき誠にありがとうございます。

 

 

まだまだ
続きそうですので
しっかり対策は続けていきましょう。

 

 

お話を聞いていると
やはりコロナになってから
生活が変わり、

 

 

外出や運動が減っている方が多く
体を動かす機会が減っています。

 

 

これは
長いスパンで見た際に
腰痛などの体の痛みを生み出すことに
つながります。

 

 

もちろん感染対策は必要ですが
「動く」こともやっていきましょう。

 

 

今回も腰痛対策のセルフケアを紹介します。

 

 

骨を触っていくだけで
筋膜の調整ができます。

 

 

この方法試してみてください。
↓

 

 

_服部 裕介

 

 

PS.
ビール好きの方が
持ってきてくださいました
ありがとうございます！