2020/06/29(月)
ガチガチの腰に!腰方形筋セルフケア
カテゴリー:院長ブログ
From服部裕介
整体院デスクより、、、
だんだん
暑くなってきてますね^^;
最近多い痛みが中腰で
痛みが出るという患者様です。
このパターンに多いのは
まず腰がガチガチ、、、
当院では腰痛の原因を
見つけることに特化しています。
その際に、腰痛の原因が
腰以外にあることがほとんどです。
でも痛みは腰にある、、、
そしてこのガチガチパターンの
場合は原因筋にアプローチする前に
まずこのガチガチ自体をなんとか
する必要があります。
そんな時に
やっていただきたいのが
「腰方形筋リリース」です。

とりあえずこのガチガチを
なんとかしたいって時には
うってつけです。
ぜひ試してみてください!
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