腰痛でお困りなら 加古川市の 整体院 ガク

 

From服部裕介
自宅のデスクより、、、

 

 

加古川市
腰痛専門整体院ガクの服部です。

 

 

ブログをご覧いただき
ありがとうございます。

 

 

1月も後半、
寒い日が続きますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

 

年始の過ごし方をお聞きしてると
結構山に登ったという方が多くて
びっくりしました。

 

 

加古川近辺でしたら
高御位山がやはり多いですね。

 

 

確かに
高御位は眺めいいですもんね。

 

 

実は10年前くらい、
いっとき山を登ってました。

 

 

そんな高い山じゃないですけど
この辺だと

 

 

高御位
雪彦山
六甲山

 

 

当時の写真がこちら

 

 

 

山に登って
お湯を沸かしてカップラーメンを食べる
そしてコーヒーを飲む

 

 

 

 

今は全然登ってません笑

 

 

またいつか登ろうと思う日は来るのか、、、

 

 

さて、

 

 

山登りや運動後には
足がつりやすいと思いますが

 

 

足がつるってどうゆうことか
何が原因でつるのか

 

 

そして、なぜ夜寝ている時に
つりやすいのか

 

 

ご存知ですか？

 

 

答えはこちら
↓

 

 

_服部　裕介