2020/07/30(木)
胸椎の動きが原因?
カテゴリー:院長ブログ
From服部裕介
整体院デスクより、、、
ついに梅雨明けですか?
施術中は涼しいところで
させてもらっていますが
お見送りに外に出ると
やっぱり暑いですね。
今日は腰痛に関わる
「胸椎」の話です。
体幹を前に曲げたり
反ったりするには背骨の動きが必要です。
でも、その背骨、
1本の長い骨ではありません。
椎骨という骨が24個重なって
1本の骨になっています。
頸椎が7個
胸椎が12個
腰椎が5個あります。
その中でよく見られるのは
胸椎の動きが小さくなり、
代わりに腰椎の動きが
大きくなりすぎて
腰の動きが過剰になり
腰痛を引き起こしていることがあります。
胸椎の動き
チェックとエクササイズして下さい
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