腰痛でお困りなら 加古川市の 整体院 ガク

From服部裕介
自宅のデスクより、、、

 

 

今、積極的に
行っている施術があります。

 

 

足部と手首に
わずかな刺激を入れて
体の反応を引き出す方法です。

 

 

受けてる方からすると
何されてんねんって
感じでしょうか？

 

 

でも
腰まわりや下肢の緊張を
かえるのに

 

 

今一番効果があるんじゃないかなと
感じている方法です。

 

 

ぜひ
受けてみてくださいね^^

 

 

整体は「体を整える」という漢字ですが
体を整えるには

 

 

筋肉の緊張を整えることが必要なんですが
それは「緩める」だけではありません。

 

 

筋肉が弱いところ、緩すぎる所は
鍛える必要があります。

 

 

そこで
今日は腰痛の方に
鍛えていただきたい筋肉を
紹介します。

 

 

それが
「腹横筋」です。

 

 

整形外科の先生に
「腹筋鍛えてください」って
言われたことないですか？

 

 

腹筋っていっても
昔ながらの「上体お越し」やっても
全然改善しないですよ。

 

 

大事なのは
この「腹横筋」です。
↓

 

 

_服部 裕介

 

 

PS.
スラムダンクが映画化、、、
これは凄い
いつでも良いものは色褪せない

 

 

【加古川市で唯一の腰痛専門整体院ガク】